出现脂溢性脱发需要注意什么

    出现脂溢性脱发需要注意什么?兰州北大皮肤科脱发专家介绍:脂溢性脱发是常见的一种脱发类型,对于脂溢性脱发治疗我们尽量做到早发现早治疗,以免耽误佳治疗时机发展成为永久性脱发,那么日常生活中脂溢性脱发饮食有哪些注意事项呢?

    维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果.

    脂溢性脱发影响到患者的日常生活,甚至会影响到工作,给一生留下不可磨灭的痕迹.所以再出现脂溢性脱发时需要积极的防治.合理的饮食问题不仅可以帮助患者防治脱发的进一步发生,而且还可以使脱发得到一定程度的缓解.

    出现脂溢性脱发需要注意什么?多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.

    维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等.

    兰州北大皮肤科脱发专家介绍:得了脂溢性脱发应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物.