青春期应如何预防青春痘

 

　　一、青春痘给人的生活带来影响，作为一个油性皮肤的人来说，就一定要注意了，不仅要勤洗脸，还要勤洗头，很多朋友认为经常洗脸对脸不太好，事实并非如此，因为头皮的油性，也是非常容易与脸部相接处冒出青春痘的，所以勤洗也是可以起到很好的预防效果的。

 

　　二、对于皮脂腺分泌比较旺盛的油性皮肤朋友们来说，尽量做到不要按摩，这样可以有效防止油脂分泌，这样一来更容易长青春痘。青春期最好也不要留长发，这是因为头发会比较容易脏，这样做会容易刺激皮肤，从而形成青春痘。

 

　　三、我们要想真正的预防青春痘，一定要做到皮肤的清洁，洗澡洗脸的水不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;也不用油性化妆品;青春痘出现的话，千万不要用手去挤压，以免青春痘发炎，留下不好看的瘢痕。平时应注意保持心情舒畅。处在青春期的少女们难免会出现精神紧张、焦虑、有时候还有一些小烦恼，这些消极的负面情绪会导致青春痘的发生，此外，一定要保证充分的休息和睡眠，不要经常性的熬夜，对于女生来说，熬夜绝对是身体的硬伤。